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必威体育app官网_必威体育平台#举办大学生心理健康文化月“爱自己,爱健康”专题讲座
【发布日期: 2008-05-14】
2008年5月12日下午,必威体育app官网_必威体育平台#大学生心理健康文化月“爱自己,爱健康”专题讲座在开发区校区四楼西阶梯教室举办。首场讲座由必威体育app官网_必威体育平台#教育系副教授、心理教师童秀英老师主讲。必威体育app官网_必威体育平台#相关教师和大学生代表听取了讲座。
讲座中,童秀英老师主要围绕人的情绪、压力与自我保护等问题进行讲解与分析。详细阐述了人是具有智慧和情感的动物,情绪给人们带来欢乐和满足,又使人不可避免地遭受苦难和折磨。因而情绪具有丧失性、动力性、非理性、过程性和释放性,以及感染性和扩散性等特点。这就导致了情绪与压力的挂钩,从而衍生出一系列的心身疾病:诸如偏头痛、高血压、溃疡、心脏病之类。心理健康与心理疾病之间只有程度上的差别,没有不可逾越的鸿沟,每个人只有更健康,没有最健康。童老师又介绍了减轻心理焦虑和冲突的办法:合理压抑,适当隔离,合理转移,幽默以及升华,自我完善地解决冲突,实现现实的完美和谐。全体到场同学认真聆听了讲座。
讲座结束后,同学们纷纷表示童老师的讲座讲得既精彩,又切合实际,对当前大学生的心理状况进行了深入浅出的剖析,同时又给大家指出了解决问题的办法,使同学们受益非浅。
讲座中,童秀英老师主要围绕人的情绪、压力与自我保护等问题进行讲解与分析。详细阐述了人是具有智慧和情感的动物,情绪给人们带来欢乐和满足,又使人不可避免地遭受苦难和折磨。因而情绪具有丧失性、动力性、非理性、过程性和释放性,以及感染性和扩散性等特点。这就导致了情绪与压力的挂钩,从而衍生出一系列的心身疾病:诸如偏头痛、高血压、溃疡、心脏病之类。心理健康与心理疾病之间只有程度上的差别,没有不可逾越的鸿沟,每个人只有更健康,没有最健康。童老师又介绍了减轻心理焦虑和冲突的办法:合理压抑,适当隔离,合理转移,幽默以及升华,自我完善地解决冲突,实现现实的完美和谐。全体到场同学认真聆听了讲座。
讲座结束后,同学们纷纷表示童老师的讲座讲得既精彩,又切合实际,对当前大学生的心理状况进行了深入浅出的剖析,同时又给大家指出了解决问题的办法,使同学们受益非浅。
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